Filtrer
Rayons
- Littérature
- Jeunesse
- Bandes dessinées / Comics / Mangas
- Policier & Thriller
- Romance
- Fantasy & Science-fiction
- Vie pratique & Loisirs
- Tourisme & Voyages
- Arts et spectacles
- Religion & Esotérisme
- Entreprise, économie & droit
Éditeurs
Formats
Prix
Librinova
-
Le présent ouvrage propose d'aborder sous différents angles l'oeuvre de Damso, artiste urbain sulfureux, et de rendre un hommage à celui qui a su conquérir tant d'auditeurs par une poésie coriace et singulière.
-
La sobriete gagnante - pouvoir d'achat, ecologie, deficits : comment sortir de l'impasse ?
Brice Benjamin
- Librinova
- 20 Juillet 2022
- 9791040508489
La France vit depuis longtemps au-delà de ses moyens : notre empreinte écologique est trop forte et nos déficits atteignent des sommets. À côté de cela, il faudrait davantage d'argent pour les services publics et davantage d'investissements pour préparer l'avenir. Mais comment faire, alors que les Français ont déjà le sentiment de vivre moins bien qu'avant ?
Pour nos gouvernants, l'affaire est entendue. La population doit accepter plus d'efforts de compétitivité, afin de stimuler la production et les exportations.
Quelles sont les conséquences de cette orientation politique ? Davantage de dépendance internationale, le creusement des inégalités et des objectifs écologiques non atteints. Pour quel résultat jusqu'ici ? Un déficit commercial record, le pouvoir d'achat en tête des préoccupations et un pays divisé comme jamais !
En réalité, le problème est pris dans le mauvais sens.
Pour vivre à la hauteur de nos moyens, la priorité est d'agir sur la consommation. C'est ainsi qu'il deviendra possible d'améliorer la résilience du pays, de relocaliser des activités industrielles, de réduire les inégalités et de retrouver des marges de manoeuvre budgétaires.
Nos gouvernants ne l'ont pas encore compris, mais la sobriété est tout à fait gagnante. -
Le monde est injuste, et alors ? petit traité sur la valence différentielle : racisme, féminisme et capital culturel
Tania Gombert, Clotilde Boudet
- Librinova
- 12 Janvier 2023
- 9791040520924
Née au nord de Madagascar et élevée dans la campagne sarthoise, Tania Gombert n'avait pas le profil idéal pour devenir une cadre supérieure. Femme, non-blanche et pauvre, elle cumulait les obstacles pour arriver à ses fins.
Aujourd'hui, tout semble lui sourire. Pourtant, elle reste habitée par une rage profonde. Dans cet ouvrage, l'autrice part en quête des racines de cette colère politique que les transfuges de classe sont nombreux à connaître. Comment le racisme, le sexisme, et les dynamiques de classe ont-ils créé les valeurs morales qui traversent notre société ?
Avec Le monde est injuste, et alors ? Tania Gombert propose, avec la journaliste Clotilde Boudet, un essai qui sonne comme un message d'espoir au sein d'une société paralysée par les a priori et l'entre-soi. -
L'invention de l'énergie solaire : la véritable histoire d'Augustin Mouchot
Frédéric Caille
- Librinova
- 3 Mars 2023
- 9791040525394
Augustin Mouchot a inventé l'énergie solaire moderne. Sorti de la pénombre d'un lycée de la France périphérique, ce professeur du secondaire grimpe en une dizaine d'années, à partir de 1869, au sommet de la courbe en cloche de la célébrité. Expérimentateur de talent, démonstrateur adoubé par l'Académie des Sciences, il influence les premiers convaincus de l'importance énergétique du Soleil pour les sociétés modernes. Puis il bascule dans une interminable glissade de dénis et d'oubli, trente années jusqu'à la tombe, plus d'un siècle et demi jusqu'à nous. Indépendamment des adversaires qu'il va se découvrir, indépendamment des erreurs qu'il va commettre, le parcours que suit la renommée d'Augustin Mouchot est indissociable de la cause à laquelle il a voué son existence : l'énergie solaire. Et plus largement, pour nous, de celle des énergies renouvelables et de la sortie des énergies fossiles. Ce livre est sa première biographie. Il est aussi la première tentative, en France, de compréhension et de réhabilitation de cet innovateur mondial dans le domaine des applications pratiques de la force du soleil. Son travail a aujourd'hui 160 ans.
-
COVID 19 par les Becs' Oz Tome 1 : Histoires de vies brisées, qu'il a bien fallu reconstruire
Philippe de Chazournes
- Librinova
- 25 Mars 2024
- 9791040551140
Ces Becs'Oz sont une suite de rencontres, de corps à corps, de coeurs à coeurs, de cris à cris. Des personnes célèbres, mais aussi des anonymes, des « non-essentiels », tous « outragés, brisés... mais libérés ». « Je vis la période la plus noire de mon existence », « Il est temps que ces politiques arrêtent de maltraiter nos enfants », « Je n'attends plus rien de ce monde-là, plus rien de ce système » [...]. Des interviews en toute simplicité, empreints de douleurs, de colères. « Des témoignages bouleversants de soignants, de médecins, de pompiers, d'avocats, de poètes, de députés [...] victimes d'un plan social collectif », écrit André Bercoff dans sa préface. Et de conclure « Face aux certitudes de ceux qui avaient réponse à tout, ils ont revendiqué le devoir d'avoir question à tout. Ce livre retrace leur aventure passée, présente et à venir. Ouvrez ce livre : il vous ouvrira. ».
-
Guide du polar : Les pépites de 300 auteurs dans 39 pays
Richard Verney-Carron
- Librinova
- 15 Janvier 2024
- 9791040528890
13 000 titres de polars vendus chaque année. Comment choisir les meilleurs auteurs parmi des milliers ? Comment aller droit au but et trouver la fine fleur du polar ?Vous trouverez donc dans ce guide 300 auteurs issus d'une quarantaine de pays ainsi que 1000 titres de polars, avec mes préférences. J'ai sélectionné mes 100 auteurs préférés et 200 auteurs formidables parmi les 700 auteurs de ma bibliothèque.
Les lieux du polar n'auront plus de secret pour vous : par exemple sélectionnez les 42 polars qui mettent en scène New York. Retrouvez les héros, les romans cultes, les adaptations cinématographiques et les polars primés. -
C'est un véritable voyage que propose la lecture. Quand on lit en se voyant lire dans la salle, on ne voyage pas : on se trouve en train de lire. Alors que lire, vraiment lire, c'est plonger dans les programmes que nous présente l'auteur, en explorant ce qu'il a à nous offrir. Il s'agit là d'un voyage bien particulier : s'il peut procurer du plaisir - tout dépend de la douceur du style de l'auteur -, et même du bonheur - quand on voit que tout se suit dans un ordre qui ne pose pas le moindre problème - le livre de philosophie présente, quant à lui, une autre particularité. Car, ce qu'il propose, en nous faisant slalomer entre différents concepts, ou en nous amenant à plonger dans de vastes notions, c'est de la joie : celle de découvrir quelque chose à quoi nous pourrons repenser - quelque chose qui nous caractérisera.
-
Juin 1789, l'erreur fatale de Louis XVI, son refus des propositions de Necker
François Leblond
- Librinova
- 17 Août 2023
- 9791040533405
Ce livre débute sur un fait largement laissé dans l'ombre, la volonté de Necker, le principal ministre de Louis XVI en 1789, de faire prendre au roi, quelques semaines avant le 14 juillet 1789, des initiatives qui auraient organisé, de façon positive, ses relations avec l'Assemblée nationale constituante.
Necker l'avait convaincu, mais au dernier moment, il a reculé sous la pression de ses frères, les futurs Louis XVIII et Charles X. Sans cette action néfaste, une page d'histoire se serait engagée, très différente de celle que tout le monde connaît.
Louis XVI, au lieu de subir, aurait accepté que la monarchie s'appuie sur une constitution moderne.
Il aurait engagé volontairement la politique religieuse, fiscale et sociale que lui proposait Necker, alors très populaire. Celle-ci était en accord avec la majorité de l'Assemblée.
Louis XVI n'aurait, naturellement, pas été guillotiné, au contraire, il aurait probablement régné toute sa vie durant. Toute l'histoire de notre pays en aurait été modifiée. -
Notre Faux Ami l'Amérique : Pour une alliance avec la Russie
Marc Rousset
- Librinova
- 11 Décembre 2023
- 9791040539353
Dans son ouvrage « Notre Faux-Ami l'Amérique - Pour une Alliance avec la Russie », Marc Rousset constate que l'Europe ne va pas de Washington à Bruxelles, mais de Brest à Vladivostok. L'Océan Atlantique sépare l'Amérique de l'Europe, alors que l'Union Européenne et la Russie, le plus grand pays de l'Europe, sont deux grands voisins complémentaires.
En conclusion de son ouvrage, Marc Rousset nous dit que la seule vraie question pour les Européens, c'est de faire le choix suivant : Rester Européen en se rapprochant de la Russie ou devenir Américain en acceptant le protectorat de l'OTAN et en perdant leur identité européenne. La Russie et l'Europe ont des intérêts communs et un Avenir commun sur ce grand continent paneuropéen qui va de l'Océan Atlantique à l'Océan Pacifique.
Piotr Tolstoï (extrait de la Préface)
Marc Rousset, H.E.C, Docteur ès Sciences Economiques, diplômé des universités Columbia et Harvard, Prix de l'Académie des Sciences Morales et Politiques, est un ancien haut dirigeant d'entreprise. Chroniqueur, économiste, écrivain, auteur de « la Nouvelle Europe de Charlemagne » préfacée par Alain Peyrefitte, il en appelle à un sursaut salvateur et démontre dans ce livre que l'Avenir de la France et de l'Europe est à l'Est, avec la Russie, et non pas avec l'Amérique ! -
Au large de Cannes, dans la forteresse de l'île Sainte-Marguerite, un homme au masque de fer resta prisonnier toute sa vie, sur ordre du roi Louis XIV. Son identité est restée inconnue. C'était sans compter avec le Dieu Hasard. Deux plongeurs sous-marins ramenèrent au jour un canon immergé au pied de la prison. Ce canon armorié fut fabriqué à la demande du Duc du Maine, fils de Louis XIV et de Madame de Montespan. L'auteur s'est attachée à décrypter les inscriptions et les dessins portés dans la fonte, découvrant par là le nom de l'infortuné prisonnier. Mais la révélation de ce nom ouvre sur d'autres mystères.
-
Koltchak à la fin de la Grande Guerre ; victime d'une double trahison
Marie-Noelle Snider-Giovannone
- Librinova
- 19 Décembre 2019
- 9791026244592
Extrait de ma thèse intitulée : Les Forces alliées et associées en Extrême-Orient, 1918-1920 - Les soldats austro-hongrois, le parcours de l'amiral Koltchak appartient à cet épisode fort méconnu de la Première Guerre mondiale, terminée par le décret du 24 octobre 1919. Que sont allées faire les Forces alliées et associées en Russie en 1918 ? Les raisons de l'intervention se définissaient dans la reconstitution d'un front oriental pour soulager le front occidental, le soutien aux Armées blanches luttant contre les Armées rouges, le rapatriement des légionnaires tchéco-slovaques. Mais il n'en fut rien.
Dans ce conflit, les pays de l'Entente et les États-Unis n'ont poursuivi qu'un objectif : le démantèlement de l'Empire austro-hongrois. Outre la fin des Habsbourg, l'Entente ainsi que celles et ceux qui détenaient le pouvoir décisionnel voulaient la disparition des monarchies, excepté celle de l'Empire britannique. Tandis que les soldats des corps expéditionnaires français, britannique et italien, aidés des Légionnaires tchéco-slovaques, combattaient les bolcheviks, Alliés et associés négociaient avec le pouvoir de Lénine. Le refus de l'Occident de reconnaître le gouvernement de l'amiral Koltchak, le fit échouer. Trahi, livré aux maximalistes d'Irkoutsk par les Tchèques, il fut exécuté le 7 février 1920. -
L'Exécution de Darlan : La Fin d'une énigme
Geoffroy D'Astier De La Vigerie
- Librinova
- 11 Août 2022
- 9791040512943
En décembre 1942, l'amiral François Darlan est abattu à Alger. Ce n'est pas seulement un homme que l'on tue, mais aussi et surtout le symbole de la collaboration avec l'Allemagne nazie. L'assassinat de l'ancien chef du gouvernement de Vichy, successeur désigné de Pétain, a fait couler beaucoup d'encre : qui a donné l'ordre de tuer Darlan ?
Dans cet ouvrage, Geoffroy d'Astier de la Vigerie souhaite rétablir la vérité et s'intéresse notamment aux faits qui ont abouti à l'exécution de l'amiral : sa trahison en juin 1940, sa prise de pouvoir en Afrique du Nord au lendemain du débarquement allié du 8 novembre 1942, la fomentation du complot monarchiste visant à l'éliminer, l'enquête qui s'est ensuivie... Sans oublier les rôles précis qu'y ont tenu le comte de Paris, le général de Gaulle, Henri et François d'Astier de La Vigerie, ainsi que les services secrets anglais et américains.
Mine d'informations sur l'affaire Darlan, cet ouvrage ne se contente pas de témoignages et d'archives inédites, mais redécouvre aussi le dossier d'instruction qui avait disparu et puise dans l'histoire familiale de l'auteur. Une référence incontestable ! -
Le plaisir à portée de main : les territoires inexplorés de nos sexualités
Jean-claude Piquard
- Librinova
- 16 Décembre 2022
- 9791040521648
Sexologue, j'entends en consultation les difficultés des patients. L'ignorance en est souvent la cause. En effet, la connaissance de notre sexualité est longtemps demeurée cachée. Dans ce livre, j'ai l'ambition d'établir un état des lieux de nos connaissances dans le domaine de la sexualité, avec une approche essentiellement scientifique. Pas facile, car il y a encore beaucoup de trous dans la raquette, où la science reste silencieuse :
o Les origines physiologiques du désir : les patients les ignorent souvent et se perdent dans des injonctions d'ordre moral.
o La non-définition de l'orgasme ! Je propose de différencier le court orgasme et la longue jouissance, avec de nombreux arguments.
o L'hypersensibilité fréquente du clitoris qui craint alors le contact direct, une réalité qui n'est pas enseignée bien qu'elle génère des gênes et des conduites d'évitement... alors qu'un simple savoir-faire suffit. Exclusivité, je suis le premier à en parler !
o Les grandes découvertes récentes sur le vaginisme, qui n'est pas psychosomatique, mais également sur l'éjaculation précoce et les troubles de l'érection.
Cet essai constitue un plaidoyer pour une meilleure connaissance scientifique de la physiologie de nos sexualités et un véritable guide de mieux-être sexuel. -
La Seconde Guerre mondiale a fait plus de 60 millions de victimes et a été le théâtre d'un des plus effroyables génocides perpétrés dans l'Histoire : À qui la faute ? Adolf Hitler, les nazis, le peuple allemand et sa culture ou l'Humanité ? De nombreuses théories ont été avancées depuis la fin de la 2nde Guerre Mondiale : Adolf Hitler enfant battu, fou ou pervers sexuel ? Des nazis sous l'emprise d'un voyant médium ? Des Allemands, simples exécutants passifs ou animés par une culture génocidaire ? Quelle(s) raison(s) peu(ven)t expliquer qu'un tel événement ait pu se produire ?C'est à ces questions que C. Gildas tente de répondre. Prenant appui sur les innombrables ouvrages sur le sujet, l'auteur de ce livre décortique les différentes théories mises au jour depuis ¾ de siècle et évalue leur pertinence.
-
À l'heure où l'humanité traverse une crise brutale qui interroge en profondeur sa politique,son individualisme, ses inégalités sociales, sa fraternité, sa liberté, son art, il fallait bien une première pierre pour le monde d'après. Le monde d'après ? Spirituel et laïque, porté par l'élan d'un nouveau récit collectif et par des croyances humanistes ravivées. Une Europe unie et fer de lance de nouveaux modes de vie durables et sensés. Cet ouvrage est une synthèse, un plaidoyer et un appel, pour commencer à rebâtir. Sa tonalité philosophique et politique ne doivent pas effrayer : il a été écrit pour tous ceux qui se préoccupent du destin du monde.
-
La tempête d'automne fait référence au maudit septembre 2001 qui a marqué l'histoire et l'actualité des deux dernières décennies, à jamais.
Le plus spectaculaire et désolant est l'effet que cela a entraîné sur l'image, la réputation et la vie des musulmans, surtout vivant en Occident, qui devaient depuis ce moment-là, vivre le calvaire de la stigmatisation en continu, associés par défaut au terrorisme et faisant l'objet de l'actualité macabre au quotidien.
Depuis cette période, le monde de l'Islam se réveille et se couche au rythme des guerres et du terrorisme, causant préjudices et atteintes aux vies et dignités humaines, et poussant à l'exil des centaines de milliers de personnes. Ailleurs dans le monde, il ne se passe pas un jour sans que l'actualité ne parle d'un attentat, en plus des scènes désolantes de réfugiés en marche. L'opinion publique est secouée par cette tourmente et finit par céder à une image ternie à jamais de l'islam et des musulmans, laissant libre cours à la montée de la xénophobie et de l'islamophobie.
Le présent ouvrage essaye de retracer les épreuves difficiles rythmées de guerres et d'horreur terroriste que l'humanité allait subir. Ce récit décrit les épreuves difficiles auxquelles devaient faire face les musulmans en quête de vie dans la dignité et à l'abri des soupçons de terrorisme qui allaient peser lourdement sur eux. C'est aussi l'histoire du combat existentiel d'une communauté mise par défaut sur le banc des accusés. -
Le choc émotionnel et psychologique provoqué par la perte d'un proche est l'un des plus violents qu'on puisse subir. Ses conséquences peuvent être multiples et durables. Il peut s'agir d'états dépressifs, d'une mélancolie récurrente, d'angoisses, de perte d'énergie, de comportements addictifs qui se sont installés ou aggravés (tabac, alcool, nourriture etc.), de troubles du sommeil, mais aussi de perturbations relationnelles, tant sur le plan personnel que professionnel. L'esprit de l'endeuillé peut être rongé par des sentiments douloureux comme la tristesse bien entendu, mais aussi la colère, la culpabilité ou le remords. Certains s'interdisent de ressentir de la joie et évitent les activités ou les occasions qui pourraient en apporter. La santé est souvent aussi menacée.
Face à cela, trouver des solutions pour soulager la peine peut se révéler être une quête longue et hasardeuse. Il y a bien entendu les récits autobiographiques ou ceux de séances de communications avec des défunts, les exposés des schémas psychologiques qui interviennent dans le deuil, les enseignements spirituels ou les techniques de développement personnel.
On sait alors qu'on devrait lâcher prise et passer à l'acceptation, mais le faire semble le plus souvent inaccessible.
Philippe Lecadieu est spécialisé dans l'accompagnement des personnes endeuillées, et c'est fort d'une expérience de plus de deux mille suivis ayant mené à la libération de cette douleur qu'il expose précisément dans ce livre le chemin qui mène à ce résultat.
L'écriture est précise, accessible à tous. Ce récit positif, émaillé de nombreuses anecdotes, est avant tout le guide indispensable pour enfin être en paix avec son défunt et reprendre goût à la vie. -
Le matriarcat revient-il ? D'un monothéisme féminin vers un monothéisme masculin
L. Fayer-Tyaglova Shulga
- Librinova
- 1 Avril 2022
- 9791040505389
Persuadée que notre principal problème est un ordre sociétal dépassé, je tente ici, de remonter aux sources de notre humanité et reconstituer le tableau historique de son évolution spirituelle et sociale.
Les preuves archéologiques sont formelles ; notre humanité a connu une période que j'appelle embryonnaire (paradis perdu), allant du paléolithique au néolithique.
« Les premiers temples (Gbekli Tepe), les premiers habitats (la culture Natoufienne) avaient des formes rondes ou ovales qui sont en rapport intime avec des ventres en gestation. La posture des défunts (position de foetus), le mobilier funèbre (comme les fameuses « poêles », les vases de libation, les figurines féminines, etc.) suggèrent que nos ancêtres voyaient la naissance et la mort comme des éléments d'un seul cycle de l'existence humaine ». -
An 2022, Londres. Tracy Meller, Première ministre conservatrice du Royaume-Uni, fait face à une crise sans précédent. Ayant mis fin aux interminables négociations de sortie de l'Union européenne quatre ans plus tôt, Meller a choisi la sortie la plus brutale possible, un « Brexit XXL » avec de lourdes conséquences. L'économie est dans une impasse, les marchés financiers s'affolent. Le Parti travailliste, opposé à Meller, passe à l'attaque, avec la promesse d'un retour dans l'Union. Au sein de la population, le moral est au plus bas : chacun craint pour son travail et perd espoir en l'avenir. Quant aux Écossais, ils songent plus que jamais à l'indépendance. Meller elle-même commence à douter du bien-fondé de sa décision...
Le Royaume-Uni saura-t-il survivre à cette crise historique ? Porté par une analyse fine de la culture politique britannique, Brexit XXL est une fiction sur le scénario de Brexit le plus périlleux. Tout à la fois réaliste et didactique, l'intrigue du roman a une résonance particulière aujourd'hui, qui incite à la réflexion sur la souveraineté des nations et l'avenir du projet européen. -
De plus en plus, notre monde se rétrécit; les frontières se fondent et font de notre monde un gros village. C'est là une belle opportunité de rencontre des cultures qui s'offre à l'humanité. Hélas, certains événements viennent de temps à autre perturber la quiétude de l'humanité et freiner cette rencontre. Et c'est alors l'esprit de clivage qui prend place. Si la tendance se poursuit, c'est le rêve de l'amitié des cultures qui s'évapore et cède le pas aux guerres et conflits. La méconnaissance de l'autre cède vite le pas à la peur, qui cède à son tour le pas à la haine, si rien n'est fait. La voie de la rencontre, celle de l'échange, du partage, de la connaissance et de la reconnaissance s'imposent aujourd'hui plus que jamais, pour dissiper craintes et préjugés et, pour mobiliser la société autour d'un projet inclusif de développement.
Sans les ponts, tout sombrerait dans l'isolement. Là encore on parle de ponts physiques; mais que dire alors, lorsqu'il s'agit des ponts de culture, ces vecteurs de circulation d'idées, de pensées, d'arts, de techniques et de valeurs! Avec un esprit d'ici et d'ailleurs, ces écrivains (es) d'exil relient des bouts de cultures et des espaces de pensée. Ce sont des ponts de nature humaine, qui incarnent le croisement des cultures. Ils apportent un air nouveau, qui enraciné ici, conjugue les identités, croise les cultures, assure la rencontre au présent et garantit le progrès au futur. -
A must have for all those interested in citizen's basic income. Alain Lefebvre's ebook describes the basic income experiment conducted at the national level by Finland during two years, in 2017 and 2018, and presents its first results.
-
Comme l'ordinateur, l'intelligence artificielle va révolutionner la manière dont nous travaillons et tout en étant en pointe sur le plan technologique, les pays nordiques sont plus avancés que les autres pays d'Europe dans la prise en compte des conséquences humaines de cette révolution. Après une description générale de la manière dont les pays nordiques envisagent cette transition vers un monde nouveau, cet ebook utilise les avancées nordiques pour montrer l'impact de l'intelligence artificielle sur la gestion des ressources humaines dans les organisations, un sujet sur lequel l'approche nordique est à la fois originale et intéressante.
-
À l'heure ou la cause animale prend de plus en plus de place dans notre actualité, consacrer un livre aux animaux est une juste contribution.
L'objectif de ce livre est de mettre en lumière toute la partie mystérieuse de ces êtres qui traversent notre histoire sans jamais cesser de nous étonner par leurs exploits et leurs dons insoupçonnés.
Ainsi, saviez-vous qu'avant et après la bête du Gévaudan d'autres bêtes féroces dont l'identité est restée mystérieuse ont produit les mêmes ravages dans d'autres régions de France ?
Que l'on a découvert depuis le Moyen Âge des cas exceptionnels de rats attachés les uns aux autres par la queue sans que l'on puisse trouver une explication valable à ce phénomène ?
Qu'une série de suicides de chiens inexpliquée a défrayé la chronique en Écosse au début des années 2000 ?
Que le chat Oscar est devenu depuis quelques années une célébrité pour sa capacité à pressentir la mort des malades dans une unité médicale de Rhodes Island ?
Que dans l'antiquité romaine, le cheval de Seius s'est rendu célèbre pour avoir porté malheur à tous ses propriétaires successifs ?
Tous ces récits extraordinaires et non moins véridiques doivent non seulement nous interpeller mais également nous divertir, nous émouvoir et nous surprendre. -
Nihil est un essai philosophique court et accessible. Il est philosophique mais rassurez-vous, il est tout à fait lisible.
C'est un essai qui aborde les thèmes de la religion, de l'utopie et de l'idéologie, autour d'une réflexion sur la lucidité et le mensonge à soi-même.
